閉じる

【集中力爆増】1日1冊読む書評家・三宅香帆が教える「最強の読書姿勢」が目からウロコすぎると話題にwww

1:GMS民 2026/04/27(月) 18:00:22.41 ID:Read0posture

【集中力爆増】1日1冊読む書評家・三宅香帆が教える「最強の読書姿勢」が目からウロコすぎると話題にwww
https://www.youtube.com/watch?v=PvhW-6i8ZaE

【動画の要約】
・読書の集中力は「姿勢」で決まる!?3倍大切という説も。
・書評家が自ら実践する、疲れない&頭に入るポジションを解説。
・YouTubeで見つけた「なるほど」と思う読書術の気づき。
・書見台(ブックスタンド)の導入は読書体験の革命。

2:GMS民 2026/04/27(月) 18:01:05.12 ID:MnG2k0A0

姿勢って思ってる3倍大切なんだな…
三宅さんお美しいし話も入ってくるわ (*´ω`)

3:GMS民 2026/04/27(月) 18:02:45.88 ID:uLouGujJ0

10:40 の「YouTubeで言っててめっちゃなるほどって思った」って話、気になるわ。
やっぱプロの書評家でも常にアップデートしてるんだな。

5:GMS民 2026/04/27(月) 18:05:11.07 ID:9KEQxGXE0

chocozapのデスクバイクで漕ぎながら読んでるやつおって草
ながら読書の究極系だろそれww

7:GMS民 2026/04/27(月) 18:07:20.61 ID:cwFmW1690

>>5
でも姿勢良くして体幹意識すると頭クリアになるのはガチ。
インプット効率全然違うわ。

10:GMS民 2026/04/27(月) 18:10:33.45 ID:apB/yiTI0

07:10 「本読む用の机作りたい」
これめっちゃわかる。読書専用のコックピット欲しいよな。

12:GMS民 2026/04/27(月) 18:12:15.88 ID:IwT+JfjD0

書見台、ダイソーで買えるのかよ!明日行くわ
今まで手で持ってて肩こりヤバかったから助かる ( ;∀;)

15:GMS民 2026/04/27(月) 18:15:55.12 ID:NY0KOVsb0

03:30 の吉田さんの読書姿勢って何だ?
イラスト可愛くて草

18:GMS民 2026/04/27(月) 18:18:40.96 ID:0mgEbGVH0

寝っ転がって読んでると高確率で寝落ちするんだが…
仰向けで顔面に本が落下した時のスパルタ効果は異常www

22:GMS民 2026/04/27(月) 18:22:11.07 ID:zXy7Wv1p0

「歩きながら読んで二宮金次郎って言われた」
令和の金次郎あらわる。でも動線わきまえるの偉い。

25:GMS民 2026/04/27(月) 18:25:38.45 ID:q3Bk2aTJ0

>>18
司馬遼太郎全集を顔面に落とした奴がコメント欄にいて震えたわ…
あれは鈍器だろ

28:GMS民 2026/04/27(月) 18:28:16.88 ID:apB/yiTI0

ゲーミングチェア少し倒して足を伸ばすのが至高。
あと歌詞なしのヒーリングミュージックな。

30:GMS民 2026/04/27(月) 18:30:45.12 ID:cwFmW1690

スマブラの桜井さんがタブレットを空中に固定して寝ながら読んでるの衝撃すぎたわ
ガチ勢の姿勢管理レベルが違う

33:GMS民 2026/04/27(月) 18:33:55.88 ID:9KEQxGXE0

書見台の読み方「しょけんだい」か「しょみだい」か論争
基本は「しょけんだい」だよな?( ゚Д゚)

35:GMS民 2026/04/27(月) 18:35:20.61 ID:MnG2k0A0

>>33
三宅さんも動画で言ってたけど、書見台なしで1日1冊は無理ゲー。
これ革命だわ。腕が疲れない。

40:GMS民 2026/04/27(月) 18:40:11.07 ID:IwT+JfjD0

13:00 の笑顔に癒やされる。結局楽しんで読むのが一番の姿勢なんだな。
三宅さんのオススメ人間関係本とかも聞きたいわ。

42:GMS民 2026/04/27(月) 18:42:33.45 ID:Adler2026

満員電車でつり革持ちながらの立ち読み姿勢も解説してくれww
あれこそ体幹の修行だろ。

45:GMS民 2026/04/27(月) 18:45:55.88 ID:zXy7Wv1p0

結論:書見台を買え。姿勢を正せ。三宅さんはいいぞ。
これだけでQOL爆上がりやな (^^)v

引用元: What is the posture that improves concentration when reading? Kaho Miyake, who reads one book a d…
💡 管理人さんのまとめコメント:読書は「スポーツ」!?姿勢改善で世界が変わる
管理人さん
管理人さん

今回の三宅香帆さんの読書姿勢解説、めちゃくちゃためになりましたね!特に「書見台」の有用性には、多くのGMS民が衝撃を受けていたようです。1日1冊という驚異的な読書量を支えているのは、単なる速読術ではなく、こうした「肉体的なアプローチ」だったんですね。

コメント欄でも「二宮金次郎スタイル」や「寝落ちスパルタ」など、個性豊かな読書姿勢が飛び交っていましたが、「自分が最も集中できる型」を模索すること自体が、読書の楽しみの一つと言えるかもしれません。

私もさっそくダイソーで書見台を探してこようと思います(笑)。皆さんも、首や肩を労りながら、最高の読書ライフを楽しんでくださいね!

URLをコピーしました!