【最強】「自分は自分が使っている言葉でできている」とかいうガチの神本、見つけたったｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=2PkEtKHGiaU
【動画の要約】
・人間の一番の話し相手は「自分自身（セルフトーク）」。その質が人生を左右する。
・「できない」のではなく「意志がない」だけ。状況を言い訳にするのは現状を肯定しているのと同じ。
・思考が変わるのを待つな。行動こそが思考を変える一番の近道。
・「私は思考ではなく、行動だ」と自分に言い聞かせろ。
05:10 の「行動が思考を変える」ってとこ、これ完全に俺らへの特効薬だろｗｗｗ
後回しにしてるうちに「やりたくないリスト」に変わるの分かりすぎて辛い (ノД`)
>>2
まじそれ。0:10 の「世界17カ国でベストセラー」ってのも頷けるわ。
自分にどんな言葉をかけるかで人生決まるって、言われてみれば当たり前だけど深すぎる。
「面倒くさい」ってセルフトークのせいで家事が進まないの、今まさにそれやってたわｗｗｗ
02:30 あたりの「どう捉え、どう向き合うか」で結果が変わるって話、耳が痛い ( ;∀;)
「能力が足りないからできない」じゃなくて「意志がないからだ」って断言されるの、メンタルに来るな。
>>10
でも、03:30 くらいで「どんなに嫌でもそれはあなたが選んだ人生」って言われると
「あ、自分に責任あるんだな」って逆にパワー湧いてこない？ ( ﾟДﾟ)
「私には意志がある」って口にするだけでパワー湧くとか、ちょっと怪しいけどやってみたわ。
…なんかちょっと掃除する気になったわｗｗｗ
思考はコントロールできないけど、行動は独立して取れるって話、目から鱗だった。
ベッドから出たくないのに結局仕事行ってる俺ら、実は「思考と独立した行動」の達人だった…？
>>19
そこポジティブに捉えるの草。でも05:55 の「あなたには力がある」って励まし、結構泣ける。
思考が整うのを待ってたら一生何も始まらない（06:22）
これ、今年の座右の銘にするわ ＼(^o^)／
>>33
まずはこの動画を高評価するところから「行動」してみたわ。
「自分は思考ではなく行動だ」って言い聞かせると、無敵感あるな。
結局、やるかやらないか、それだけなんだよな。本ポチってくる！
引用元: ディスカヴァーセレクト：【公式_本要約】[あなたはあなたが使っている言葉でできている Unfu*k Yourself]本当の能力に目覚める３つのアプローチ
今回の『Unfu*k Yourself』の要約、個人的にめちゃくちゃ刺さりました！「ポジティブになろう」というありきたりな励ましではなく、「自分との対話の仕方」という具体的なアプローチを示しているのが非常に実用的ですね。
特に驚いたのが「思考はコントロールできないが、行動は独立して選べる」という視点。やる気が起きるのを待つのではなく、まず動くことで脳のネガティブなノイズを消し去る。これは科学的にも理にかなっています。人生を「状況」のせいにせず、「意志」の結果として受け入れる強さを持ちたいものです。
「私は思考ではなく、行動だ」――この魔法のフレーズを武器に、まずは気乗りしない小さなタスクから片付けてみましょう！人生を変えるきっかけは、案外スマホを置くその一歩から始まるのかもしれませんね。
