【最強】「やる気」に頼るから挫折する！？年300冊読む一流が教える「2W」習慣術が目からウロコすぎる件ｗｗｗ

【最強】「やる気」に頼るから挫折する！？年300冊読む一流が教える「2W」習慣術が目からウロコすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=FOhSo1fF6a0

【動画の要約】
・習慣化のカギは「やる気」ではなく「2W（When：いつ、Where：どこで）」を決めること。
・「読書する」ではなく「〇〇で〇〇時に本を開く」まで落とし込むのが一流のやり方。
・ハードルは極限まで下げる。最初は「7分」でも「1ページ」でもOK。
・自宅以外の「サードプレイス（カフェ、移動中など）」を読書スポットにする。
・累計124万部の著者が実践する、努力感ゼロの読書術を伝授。

00:40 の「2W」の話、これマジで心理学的に正解なんだよな😤
脳を「いつどこでやるか」の自動実行モードにするのがコツらしい。

年300冊とかバケモンかと思ったけど、やり方聞いたら自分にもできそうな気がしてきたわ。
とりあえずハードル下げまくる。

>>2
わかる。俺も「朝マックで読む」って決めてから習慣化したわ📕😁

やる気って日々の積み重ねなんだよな。結局、習慣になってないからやる気が必要になるっていう皮肉。

「サードプレイス」の重要性よ。家だとどうしてもダラダラしちゃうからな。

ベッドで朝晩15分読むようになったヤツおる？
7分から15分に伸ばせたのはデカいよな、マジで進歩。

たまにベッドから付箋が出てくるあるあるｗｗｗ
それだけ集中してた証拠だな。

>>7
俺も真似して寝る前の「スマホ」を「本」に変えてみるわ。

スーパーのレジ待ちとか移動中の「隙間時間」に本を開くってのも強そう。

結局、何をやるかより「いつ・どこで」をセットにできるかゲーだな。
一流の考え方はシンプルでいいわ。

ハードル下げるのはマジで大事。毎日「1行」だけ読むって決めたら1年続いてるわｗｗ

00:40 を見返せお前ら。ここに全てが詰まってる。

サードプレイスが朝早くから開いてるの助かるよな。
出勤前にスタバとかマック寄るのが一番捗る。

「やる気に頼らない」ってのが一番のライフハックだろこれ。

気づいたら場所決まってたヤツ、もう勝組じゃん。

さすが越川さん。124万部は伊達じゃないな。
解説がわかりやすすぎて震える。

>>12
「1行だけ」はガチ。ハードル下げすぎて罪悪感消すのが一番。

2W（いつ、どこで）＋ハードル下げ。
これで挫折したらもう無理だわｗｗｗ

よし、俺も明日から「最寄り駅のホーム」で「1分」読む習慣始めるわ。

>>20
おう、また明日このスレで会おうぜｗｗｗ

一流の読書術とか言いつつ、誰にでもできるレベルに落とし込んでくれるのが神。

結局お前ら動画見たのか？
青いジャケットのおじさん、めっちゃ信頼できる顔してる。

見たよ。00:40 の2Wの定義、ノートに書いた。

サードプレイス＝移動中って発想はなかったわ。
電車の中を「読書部屋」にするってことか。

朝、晩のベッドタイムも最強だよな。
スマホ触る時間を物理的に消せる。

読書術っていうより、人生の「仕組み化」の話だな。

1.24万部ってマジですごいな。ベストセラー作家の頭の中を動画で学べる時代サンキュー。

お前ら「やる気出た！」とか言ってる時点で負けだぞｗ
今すぐ2Wを決めろ！

>>29
正論すぎて草。よし、「明日・朝マック・10分」決めた。

週末にゆっくり読むタイムもご褒美感あっていいな☕

ハードル下げるのは習慣化の基本中の基本。
一流もそこから始めてるってのが安心する。

00:40 リピートして脳に刻み込むわｗｗ

年300冊読んだら人生変わりそう。まずは1日5分からだな。

「気づいたら場所決まってました」このレベルまで行きたい。

一流の人は意志が強いんじゃなくて、仕組み化が上手いだけなんだな。

小さな本を常に持ってるってのもいいな。スーパーの列でも読めるしｗ

スマホをポケットから出すより、本を出す方が知的でカッケーしな😤

習慣化、今日が人生最初の一歩にするわ。

この動画、定期的に見返したい良動画だわ。

習慣化のカギは2W！忘れるなよお前ら！

「一流」って言葉にビビってたけど、やることは意外と地味で安心したｗ

よし、お開き！今から2W考えて本開いてくるわ！💨

乙！俺も寝る前の15分、ベッドで読むわ！

2W最高！ありがとう一流の人！😤

引用元: 越川慎司：習慣化のカギは2W／私も年300冊も読書できるようになった／一流の読書術／やる気に頼らない／近所の近くにあるサードプレイス／わかりやすく解説