【朗報】精神科医・樺沢紫苑先生「ゼッタイ合格する人の正しい勉強法」が目から鱗すぎると受験生の間で話題にｗｗｗ

【朗報】精神科医・樺沢紫苑先生「ゼッタイ合格する人の正しい勉強法」が目から鱗すぎると受験生の間で話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=zS5o2e8a9fA

【動画の要約】
・過去問は「解く」な！一番最初に見て「出題傾向」を掴むための資料にせよ。
・インプット3：アウトプット7の黄金比を守れ。教科書を読むより問題を解け。
・睡眠時間を削るのは「愚の骨頂」。記憶の定着には7時間以上の睡眠が必須。
・「絶対に1回で合格する」という不退転の決意が脳のパフォーマンスを最大化させる。

07:20 の「過去問は解かなくていい」ってマジかよｗｗｗ
今まで必死に解いてた俺の時間は何だったんだ…😭

>>2
解くんじゃなくて「分析」するんだってな。
まず過去問見て、出てる場所を教科書にマーカー引くのが正解らしいわ。

「睡眠時間を削るのは愚の骨頂」
12:10 のこの言葉、全国の受験生に聞かせたいわ。徹夜勉強とか効率最悪だよな。

>>4
マジでそれ。俺も昔、昼過ぎまで寝ちゃって「ヤバい！」と思って勉強したら
めちゃくちゃ捗った経験あるわ。やっぱ睡眠は正義。

インプット3：アウトプット7って結構きつくない？
ついつい教科書読み込む方に逃げちゃうんだけど。

>>6
わかる。でもそれ「勉強してるつもり」になってるだけなんだよね。
結局、手を動かして問題解かないと記憶に残らん。

14:10 「睡眠をたくさん取って気分も明るい」
メンタル維持にも睡眠が大事ってことか。樺沢先生らしいアドバイスやな！

>>1 の要約見て納得。
「絶対に落ちない」って追い込むのも必要だけど、遊びの時間も2時間は確保しろって
バランス感覚が神がかってる。

08:40 の教科書にマーカー引く作業、今日からやるわ！
出題頻度を「正」の字で書くとか、めっちゃ具体的で助かる。

社会人で資格勉強してる身としては「疲れる前に休憩をとる」ってのが染みる…
仕事終わりに無理してやっても頭に入らんからな。

>>11
朝1時間勉強するのもおすすめしてたぞ。
夜ダラダラやるより朝のゴールデンタイムよな！

ぶっちゃけ、過去問10年分満点にしても受からない試験もあるけどな…（漢検1級並感）

>>13
それは流石に特殊すぎだろｗｗｗ
普通の国家試験なら10年分完璧にすれば合格圏内いけるはず。

ボールペン1週間に1本使い切るイメージってヤバくね？
どんだけ書きまくればいいんだよｗ

>>15
書くのは体力使うけど、記憶への定着率は最強だからな。
「勉強脳」になるための試練だと思ってやるしかない 📝

更年期で8時間寝れないってコメントあるけど切実だな…
睡眠リズム整えるだけで勉強効率変わりそう。

15:20 のPDFプレゼント、これ神すぎるだろ！
樺沢先生の動画多すぎて何見ればいいか迷ってたから助かるわ。

「中途半端」を日本語から無くしたいってコメントに草。
でも確かに、やるなら全力でやらないと時間がもったいないよな。

結局、「不合格」をイメージしてるうちは受からないってことか。
精神論に見えて、実は脳科学的に理にかなってるんだろうな。

>>20
「落ちたら全部が無駄になる！」って追い込むのも必要ってコメント、
ストイックだけど真理だと思う。

簿記1級目指してるけど、動画のおかげでやる気出てきた！
教科書は辞書代わり、メインは問題集！これ徹底するわ。

12時間勉強しても2時間は自由時間取れるって、希望が持てるな。
映画一本見れるやん 🎬

「神・時間術」マンガ版も紹介されてたけど、あわせて読むと良さそう。
勉強法そのものを勉強する、まさに急がば回れだわ。

>>1
スレ主、マジでサンキューな。
資格試験まであと1ヶ月、このメソッドで逆転合格狙うわ！！

今まで落ちるイメージしかしてなかったから、今日から「絶対受かる自分」を
脳に刷り込んでいくわ。まずは7時間寝ることから始めるわｗｗｗ

樺沢先生、医師国家試験突破してるから説得力が違いすぎる。
「過去問命」って言葉、重みがすごいわ。

お前ら、07:20 を何度も見返せよ。
「解かなくていい」の意味を履き違えるなよ。分析して傾向を脳に叩き込むんやぞ！

よし、スマホ置いて勉強してくる。
遊びの2時間は夜にとっておくわ！バイバイ！

合格おめでとう（未来の自分へ） 🌸

引用元: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル：【要約】ゼッタイ合格する人の正しい勉強法！必要な２つのこと