【朗報】ローランドも大絶賛！『フランス人は10着しか服を持たない』の要約動画が生き方のバイブルすぎる件ｗｗｗ

【朗報】ローランドも大絶賛！『フランス人は10着しか服を持たない』の要約動画が生き方のバイブルすぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=dvZPg8m0xB4

【動画の要約】
・1. 食事を集中して楽しむ：五感を使って味わい、テレビなどの「ながら食べ」をやめる。
・2. 日常生活で体を動かす：ジムに行かずとも、家事や階段昇降を意識して動く。
・3. 服を10着に絞る：流行ではなく自分らしい本当に大事な上質な服だけを着る。
・4. 自分の香りを持つ：自信を持てる自分らしい香水（香り）をまとう。
・5. 沈黙を楽しむ：会話での沈黙を恐れず、むしろ気まずさをミステリアスな間として活用する。

02:10のアリーサさん見てるだけで心が豊かになる件ｗｗｗ ( *´艸｀)
笑顔がまぶしすぎてミニマリストの話が全然頭に入ってこねえぞ！

>>2
本題はアリーサさんの可愛さじゃなくてミニマリズムの教えやろがい！ｗｗｗ
でも確かに可愛いのは認める。

ローランドがおすすめしてた本、気になってたけどアリーサさんの解説で内容よく分かったわ！
物を減らすだけのミニマリスト本かと思ったら、めっちゃ生き方の哲学書やん。

服10着はさすがに無理ゲーすぎないか？ｗｗｗ
日本は四季があるから10着じゃローテーション回らんやろ。

>>5
動画でも言ってたけど、日本なら「夏服10着、冬服10着」に分ければええんやで！
着ない服をたくさん持つより、自分に合った上質な服だけを残すのが大事なんだと。

06:20の「日々の生活に運動を入れる」ってTIP、耳が痛すぎて泣いたわ(´；ω；`)
わざわざジム行かなくても日常で体を動かせばいいんだな。

>>7
階段昇降とか家事しながら筋トレとか、誰でも今日からできるもんな。
「10階住みなら7階までエレベーターであとは階段」の実践はガチで真似したい！

てかアリーサさんが服をゴミ袋1個分断捨離したって聞いて震えたわ。
俺もクローゼット見直したら2袋分くらいは捨てられそう。

食事を集中して楽しむっていうポイント、皆はできてる？
テレビやYouTubeを見ながら「ながら食べ」するの、完全に俺で草。

>>10
お前だけじゃないぞｗｗｗスマホ見ながらカップ麺すすってる時が一番幸せまである。
でも五感を使って香りと味に集中すると、確かに食材の味に気づけるんよな。

アリーサさんがサラダ食べてオーガニック野菜に目覚めた話、分かりやすかったわ。
食事の質を高めると、買い物の意識から変わるってのはまさにそれ。

11:00の「沈黙」っていうアリーサさんの解説、ハッとしたわ。
会話中に沈黙ができるとすぐ焦ってどうでもいいこと喋っちゃうんだよな。

>>13
沈黙を気まずいと思わずにあえて楽しむの、大人って感じがして憧れるわ。

12:10のTIPで「沈黙を楽しんでみる」って出てくるけど、ミステリアスに見えるのは真理。
余裕のある人に見えるから、仕事の営業トークでも使えそう。

>>15
お前らが沈黙したらただ気まずいだけのコミュ障やろがーい！ｗｗｗ

>>16
辛辣すぎて草。でも沈黙を怖がらないメンタルはマジで鍛えたいわ。

フランス人のマダムって、みんな自分の香りにこだわりを持ってるんだな。
挨拶するときに香りがフワッと伝わるの、めちゃくちゃエレガントやん。

アリーサさんがデパート行ってシャネルの香水買ったって話、可愛いな( *´艸｀)
自分のための香りを持って、自信に繋げるの、素敵すぎる。

物で自分の心を満たすんじゃなくて、自分の内側（自信や豊かさ）を育てる。
この価値観が本当のミニマリストなんだろうな。

>>20
せやな、物に執着しなくなれば、どんな状況でも幸せでいられるって言ってたの響いたわ。

てかアリーサさんが「明日から使えるように噛み砕いてくれる」から、読書苦手な俺でも理解できるの感謝。
チャンネル登録してきたわ！

服のテーマを決める話もためになったわ。
アリーサさんは「セクシー系」「スポーティ系」でテーマ絞ってるらしいな。

>>23
テーマを決めると「これ欲しい！」って衝動買いしなくなるから、結果的に節約になるんだよな。

流行りの服を安く買ってすぐ飽きるより、長く着られる上質な服を大事にする。
コスパ的にもその方が絶対いいよな。

お前ら、普段クローゼット開けて「着る服がない…」って悩んでない？ｗｗｗ

>>26
服はいっぱいあるのに着る服がない現象、あるあるすぎるｗｗｗ

それは本当に気に入ってる服が少ないかららしいぞ。
10着に絞ればクローゼットには一軍の服しか残らないから、毎朝の服選びも迷わなくなる。

>>28
なるほどな！だから「10着しか服を持たない」なのか。
一軍だけに囲まれる生活、めっちゃええな。

俺のクローゼットは二軍の服ばかりやわ。明日から処分する。

アリーサさんが最後に「皆さんの人生と心が豊かになりますように」って言ってくれたの泣けた。(´Д⊂ヽ

本を読む時間もお金もないって人でも、動画でこうして勉強できるの最高やん。

食事のときの五感の使い方、実践してみたら結構すごかったぞ。
いつもの飯が1.5倍くらい美味しく感じたわ。

>>33
お腹がすいた状態で食事するっていう感覚を大事にするのがポイントらしいな。

ローランドさんも言ってたけど、やっぱり自分らしい価値観をしっかり持つことやな。
情報に流されない自分軸を持つことが大切なんだと思うわ。

明日から俺の生活はフランスの価値観になるわ ^^) _旦~~

>>36
お前んちフランスじゃなくてただのボロアパートやろがい！ｗｗｗ

>>37
気持ちはマダムやからええねんｗｗｗ

アリーサさんのおすすめ本シリーズ、他の動画も見てみるわ。
めちゃくちゃモチベ上がった。

スレ主、良い動画の紹介ありがとうな！

引用元: 七瀬アリーサ【大人の勉強ch】：【ミニマリスト入門おすすめ本】フランス人は10着しか服を持たない「ローランドさんおすすめ自己啓発本」