【朗報】朝から散歩して読書する女子、人生2周目レベルで意識が高すぎる件ｗｗｗ

【朗報】朝から散歩して読書する女子、人生2周目レベルで意識が高すぎる件ｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=lrFXHIJz-uo

【動画の要約】
・朝15〜20分の散歩で幸せホルモン（セロトニン）をチャージ [00:00:45]
・『感謝の習慣』という本でメンタルと健康を爆上げ [00:03:19]
・猫のキジ君とのマッサージタイムが至高の癒やし [00:04:14]
・英語の予習やタスク整理など、朝の時間をフル活用 [00:05:27]

0:36の朝散歩からもう勝てない。俺なんてこの時間まだ布団の中でYouTube見てるわｗｗｗ

幸せホルモンとか言い出すあたりガチ勢だな。でも声が落ち着くから作業用BGMに最適。

>>2
同じくｗ 朝から15分も散歩するとか修行僧かなんかかよ

4:14からのキジ君キター！！猫可愛すぎて読書の内容が入ってこねええええ！！

感謝の習慣 [00:03:19] 読んで免疫力アップとか、スピリチュアルかと思ったら意外とガチな健康法で草

>>5
マッサージされてるキジ君の表情よｗ [00:04:41] 羨ましすぎるだろ代われ

7時起床で「遅かった」 [00:05:47] って言われると、俺の存在全否定されてる気分になるんですがそれは

ノートのまとめ方綺麗すぎ [00:05:27]。俺のノートなんてミミズが這った跡みたいだわ

英語の予習とかやってんの凄いわ。朝の45分を勉強に充てるってなかなかできんぞ

>>8
普段は6時過ぎに起きてるらしいぞ…住んでる世界が違うわ

3:49 「どんな薬を飲むよりも感謝をすることが一番の健康」
これ、今日から実践するわ。とりあえずこの動画に感謝

猫が甘えん坊すぎる [00:04:21]。朝からこんな幸せな空間あるんか？

>>10
仕事前にこれだけ動けたら、1日の充実感凄そうだよな

よし、俺も明日から6時起きして……散歩……は無理だから、まずはコーヒー淹れるところから始めるわ

散歩するだけでセロトニン出るなら、引きこもりの俺もベランダくらいは出るべきか [00:00:54]

>>15
ハードル低くて草。でもメリアさんも「毎日とは言わない」 [00:01:04] って言ってるし、ゆるく始めるのがコツかもな

キジ君の「短気」設定好き [00:04:21]。喧嘩やめてほしいって言われてるのシュールｗ

読書15分、英会話準備45分……合計1時間しっかり自分磨きしてるのが尊敬。

>>18
朝から猫の喧嘩を仲裁するのもモーニングルーティンのうちかよｗ

この動画見てたら、なんか自分も頑張れる気がしてきた（※思ってるだけ）

感謝の習慣、本気で読んでみようかな。最近ストレスで血圧高めだし… [00:03:40]

>>21
まずはキジ君並みにマッサージを受けるところからスタートな

最後「またねー」 [00:06:00] って言われたから、明日もこのスレに集合な

朝活vlogってキラキラしすぎてて苦手だったけど、この人は落ち着いてて見やすいわ

6:00に起きようとして寝坊して7:00 [00:05:54] っていう人間味があって安心した

>>26
俺の寝坊は昼の12時だから、7時はもはや「超早起き」なんだよなぁ

感謝、感謝…（お前らのレスに感謝しながらカップ麺を啜る）

散歩20分は結構な運動量だぞ。足腰鍛えられるし、頭もスッキリしそう。

>>28
不摂生すぎて草。メリアさんの爪の垢を煎じて飲め

英会話の準備してるノート、付箋とか活用してて勉強になるわ [00:05:27]

キジ君のポジション取りがプロのそれ [00:04:41]

人生の質を向上させる [00:03:26] ために、俺も何かルーティン作るか……

>>33
「毎日5分だけYouTube見るのを我慢する」から始めようぜ

猫マッサージのシーン、ループ再生不可避なんだが

よし、この動画見終わったから散歩行ってくる（※玄関まで）

>>36
戻ってくるの早すぎて草

感謝の気持ちを持つだけで血圧下がるなら、薬いらなくなるじゃん神かよ [00:03:49]

メリアさんの声、アルファ波出てるわ。癒やされる。

キジ君の「ちょっと短気」 [00:04:21] なところに親近感わくｗ 俺も朝は機嫌悪いし

1日を頑張ろうって思わせてくれる良い動画だった。#1ってことは次もあるんかな？

>>41
期待。朝活ブーム再燃しそう

とりあえず今日はこの動画を3回リピートして、自分も朝活した気になって寝るわ

>>43
寝るんかい！ｗ

セロトニン、感謝、キジ君。これぞ現代の三種の神器。

午後の英会話も頑張ってほしいな。応援したくなるわ。

明日こそ……明日こそは6時に起きる……（フラグ）

>>47
お前、明日も7時に「寝坊した」ってレスする未来が見えるぞ

良い休日（平日？）の始まり方だな。憧れるわ

皆も1日頑張ろうぜ！またねー！ [00:06:00]

引用元: メリアの本棚：朝読書から始まる1日｜朝活vlog #1