【朗報】1日4杯のコーヒーと1片のニンニクで最強の健康体になれることが判明ｗｗｗ科学的根拠が凄すぎる件

【朗報】1日4杯のコーヒーと1片のニンニクで最強の健康体になれることが判明ｗｗｗ科学的根拠が凄すぎる件
https://www.youtube.com/watch?v=EE8xm0nlOOM

【動画の要約】
・コーヒー1日4杯以上で死亡リスクが大幅低下。ポリフェノール最強説。
・がん予防には「生ニンニク1片」が最も効果的。硫黄化合物が発がん物質を排出。
・座りすぎは喫煙並みに有害。1時間に2分の運動か貧乏ゆすりで対策せよ。
・長生きする人の共通点は「誠実性」。真面目な健康管理が最強のエビデンス。

コーヒー1日4杯とか飲みすぎで草
トイレ近くなって仕事にならんわｗｗｗ

>>2
でも40万人を13年も調査した結果らしいぞ。エビデンスレベル高すぎて無視できん

死亡リスク低下だけじゃなくて、認知症予防とかダイエット効果もあるのかよ
コーヒーニキ大勝利やん

– なるほど

お前ら注目すべきは 03:10 だぞ。ここテストに出るぞ

>>6
ニンニク最強伝説きたあああ！
植物性食品の中でがん予防効果1位とかマジかよ

生ニンニク1片か……。臭いで社会的に死亡するリスクの方が高くないか？( ﾟДﾟ)

>>8
硫黄化合物ががん物質を追い出してくれるんだから我慢しろｗ
「長生きの代償」だと思えば安いもんだろ

てか「座りすぎ」が喫煙並みにやばいってのが一番衝撃なんだが。

11時間以上座ってると死亡リスク40%増とか、事務職全滅やんけ……

だから「貧乏ゆすり」が推奨されてるのかｗｗｗ
お前ら、これから会議中は全力でガタガタしろよな！

1時間に2分動くだけでもリスク下がるのは助かるわ。
コーヒー淹れにいく時間でちょうどいいな。

結局、性格が「誠実」な奴が勝つって結論が一番残酷で草
ずぼらな俺、低みの見物

神経質な人は死亡リスク10%上がるのか。お前ら絶対上がってるだろｗ

BMI 22～23が一番いいってのも参考になるな。
ガリすぎてもダメなんだな。

自然のある場所に住んで、周りに幸せな人を置く……。
これ、5ch見てる時点でもうアウトな気がしてきたわ。

人生楽しむことが長寿の秘訣ってのが一番難しいんだよなぁ……

とりあえず明日から「コーヒー」「にんにく」「貧乏ゆすり」の三種の神器でいくわ！

統計学ってすげーな。数万人単位のデータだと説得力が違うわ

>>20
怪しい健康食品買うより、この動画の内容実践するほうが100倍マシだな

にんにく、生が一番いいのか。ラーメンに入れるのはセーフ？

>>22
二郎系毎日食ってたら塩分で死ぬぞｗｗｗ

キノコ、リンゴ、辛いものもいいらしい。全部スーパーで買えるの最高

伝説JAPANの要約、いつも分かりやすくて助かるわ。チャンネル登録した

「誠実性」を高める方法も教えてくれよｗｗｗ

>>26
とりあえず決めた健康習慣を毎日続けることそのものが誠実性の証明になるんじゃね？

よし、今から4杯目のコーヒー飲んでくるわ。夜寝れなくなっても知らんぞ！

カフェイン過剰摂取には気をつけろって動画でも言ってたぞｗ
自分の体と相談しろよな

死亡リスクを下げるのは、結局「小さな習慣の積み重ね」なんだなぁ

– なるほど

03:10 のにんにく画像、スマホの壁紙にして意識高めるわｗｗ

週に2回の運動も「辛くない程度」でいいのが嬉しい。これなら続けられる。

定年後も働くのがいいとか、生涯現役ニキ多いな

統計学最高！伝説JAPAN最高！長生きしてやるぜえええ！

引用元: 伝説JAPAN：【本要約・健康】長生きの統計学 長寿の秘訣は？科学的根拠に基づいたデータで紐解く！