【最強】河野玄斗「集中力は低下してない、モチベーションが下がってるだけ」←これ目から鱗だろｗｗｗ

【最強】河野玄斗「集中力は低下してない、モチベーションが下がってるだけ」←これ目から鱗だろｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=JA5D__OzCDg

【動画の要約】
・集中力が切れたと思っても、実は「モチベーション」が下がっているだけ。
・大事なタスクを交互に入れ替えて脳を飽きさせない。
・マルチタスクは脳にゴミが溜まるから絶対にNG。
・場所を変える、運動を挟む、あえてキリの悪いところで終わらせる。

げんげんの左手がNPCみたいに動きすぎて話が入ってこない件ｗｗｗ

>>2
それな！左手の躍動感が凄すぎて草。人間じゃないのバレかけてるぞ 2:19

トロント大学の研究出してきたところ 0:20 マジで説得力あるわ。
「脳のエネルギーが切れる」んじゃなくて「飽きてるだけ」って残酷だけど希望あるな。

ワイ、資格勉強10分で飽きる民。科目を切り替える戦法を試すことを決意。

マルチタスクは効率下がるってのはガチ。スマホ見ながら勉強とか一番アカンやつ。

>>1 の要約助かる。動画短いし本質情報しかないな。

01:30 「目の前のタスクに集中することが大切」
当たり前だけど、これができないからみんな苦労してんだよなぁ( ;∀;)

ゲームだったら30時間余裕なのに、勉強だと1分が限界なのはモチベの問題だったのか。

「キリを悪くして終わる」ってのが地味に一番使えそう。
アニメのエンディングみたいなもんか。次が見たくなるやつ！

場所を変えるのはマジで良い。カフェに行くだけで3時間は戦える。

字幕が「河野ゲット」になってるの笑った。

>>10
ツァイガルニク効果ってやつだな。キリが悪い方が記憶にも残るしな。

02:40 「本質的にモチベーションを高めていく」
結局これに尽きるんだよな。根性論じゃなくて仕組み化。

運動を挟むって言っても、具体的にどんな運動すればいいんや？
スクワット10回とかでええんか？

>>15
散歩とか軽いストレッチでも血流良くなって脳がリセットされるらしいで。

4時間前の動画かと思ったら4年前だった…でも内容は色褪せないな。

100年くらい集中できないでしょうか？（白目）

>>18
まずは3分から始めようぜｗｗｗ

勉強中にBGM流すのはどうなん？
河野さんは動画で音楽については触れてなかったけど。

歌詞付きはマルチタスクになるからアウトってよく聞くよな。

てか、この動画を見てる時点で、YouTubeという誘惑に負けてマルチタスク中なんだがｗｗｗ

>>22
それな。見終わったらスマホ投げて勉強戻るわ。

「人間は勉強するために生まれてきた」ってコメント、強すぎて草。
それくらいの信念あればゾーン入れるわ。

バカラで20時間集中して500万溶かした猛者がコメント欄にいて震える。

>>25
集中力の使いどころを間違えた末路でワロタｗｗｗ

明日テストで詰んでる奴いて親近感。今から場所変えて運動してくるわ。

河野玄斗が言うと「泥臭いこと」でも納得感あるのがズルい。

左手が気になりすぎて動画30分かかってて草。

結局、タスクの重要度を確認してモチベを再点火するのが最強ってことね。

「脳のゴミ」って表現、マルチタスクやめるきっかけになるわ。

これぞゾーン状態、無我の境地！

>>1
サンキューげんげん、モチベ上がった。

とりあえずスクワットして別の参考書開くわｗｗｗ

集中続かない民は、この動画の2:40あたりを100回リピートしろ。

日本の誇り、河野玄斗。これからも有益動画頼む。

でもやっぱり左手のクセが強すぎてだな……

>>37
それも集中力を鍛えるための試練だと思えｗｗｗ

勉強頑張ろみんな。

よし、キリ悪いけど、このスレ閉じて勉強するわ！おつ！

引用元: 河野玄斗：【必見】誰でも長時間超集中できる裏技を教えます。