【神回】ゴロー先生のポモドーロ動画がマジで試験勉強捗りすぎてヤバい件ｗｗｗ集中力皆無の俺でも90点取れるとかマジ？
https://www.youtube.com/watch?v=E09XNxyk68k
【動画の要約】
・最強の集中法「ポモドーロテクニック」の具体的実践マニュアル
・25分集中＋5分休憩のサイクルが脳を飽きさせない最強の秘訣
・おすすめアプリ「Tide」の使い方と注意点の徹底解説
・雑念を排除し、試験直前の追い込みを最大化する方法
これマジで効くぞ。俺も前期の試験これで乗り切って平均90点だったｗｗｗゴロー先生まじ神
「とりあえず25分だけやるか！」って思えるのがデカいよな
04:40のイラスト、完全にやる気ない時の俺で草生えた
50分とか1時間って思うと重いけど、25分なら「だるい」って言いながらも始められる不思議
>>3
あの「だるぅ…」って言ってるキャラ可愛くて好きｗｗｗ
紹介されてるアプリ「Tide」入れてみたけど、初期設定だとポモドーロにならないやつな
09:20あたりの設定方法ちゃんと見ないと詰むぞ
左下の「集中模式」をタイマーモードから作業モードに変えるだけや！
これ忘れてて「鳴らねええ」ってなってる奴多すぎ
スマホ触っちゃう民への対策もあって助かるわ
11:00のルール「25分間は勉強以外に手をつけない」
これ徹底するだけで世界変わる
>>8
SNSの雑念がクリアされるの最高だよな。もっと早く知りたかったわ…
休憩5分って短くない？って思ってたけど、07:30の解説見て納得したわ
脳を休めるための5分なんだな。スマホ見る休憩は逆効果ってことか
休憩中にストレッチやるのめちゃくちゃおすすめ
整体師のストレッチ動画流しながら5分休むとマジで次の25分がキレキレになる
12:40のスケジュール表が分かりやすい
4回繰り返した後の「15～30分間の長い休憩」がご褒美すぎるｗｗｗ
電車の中で40分やってる猛者もいて草。でも普通電車40分をポモドーロにするの賢いな
自分流にアレンジして2時間勉強＋15分休憩にしてる人もいるみたいだけど、
ゴロー先生いわく「自分の集中力が一番持つタイマーでOK」らしいぞ！
俺は50分＋10分派だわ。大学の講義時間に近い方がリズム作りやすい
この動画見てから「あ、スマホ触っちゃいけない！」って意識が強くなったわ
マジで天敵は携帯なんだな
国試控えてる看護学生とかPT学生はこの動画バイブルにした方がいいレベル
120点台から180点目指すって言ってるコメントあったけど、ポモドーロならワンチャンあるな
追い込みにはもってこいのテクニックってゴロー先生も言ってるしな！(04:40)
>>17
体の仕組みだけじゃなくて勉強法まで教えてくれるの本当にありがたい
早朝2時間ポモドーロとかできたら人生変わるやろなぁ…(遠い目)
「集中できない」って悩んでる暇があったら、とりあえず25分タイマーセットしろってことや！
高校生のうちからこの方法に出会えてる奴、羨ましすぎだろ
俺の受験時代に戻ってやり直したい
雑念が浮かぶのはしょうがない、で、どうするか？
ポモドーロでしょ！( ｀ー´)ノ
>>24
ゴロー先生の返しが熱くて好きｗｗｗ
てか、アプリ「Tide」の波の音とか雨の音、集中力増すわ
無音より環境音あったほうがええな
休憩時間にスマホ見ないで目を閉じるだけでも全然違うな
07:30のあのリラックスしてるイラストのイメージで休んでる
4サイクル終わった後の達成感がエグい
「俺、100分も勉強したんか…？」ってなる
>>28
それな。しかも25分ずつ区切ってるから疲労感が少ない
夏休み前に知りたかったー！っていうコメントに激しく同意
冬休みはこれで勝ち組確定だな
管理栄養士目指してる人も見てるんだな。幅広い層に刺さってるわ
「集中できないのは性格のせいじゃなくて、やり方のせい」って勇気もらえるわ
さっきからポモドーロ1回やってきたけど、マジで集中できた！
ゴロー先生ありがとう！！
>>33
行動早くて草。俺も今から始めるわ
12:40の画像をデスクトップに貼っておくわ。サボりそうになったらこれ見る
とりあえずアプリ「Tide」入れて「作業モード」にする！
これだけで今日の俺は変わるはず
お前ら、動画見て満足するなよ？実践しなきゃ意味ないぞ！
>>37
ブーメラン突き刺さってて草
「だるいけど25分だけやるか！」
この精神でいくわ
ゴロー先生、まじでイラストも解説も分かりやすくて最高や
最後に「変えよう」って言ってくれるの熱い(04:40)
よっしゃ、今から1ポモドーロ開始！
>>42
おう、俺も続くぜ。5分休憩でまた会おう
マジでこの動画、もっと早くバズるべき
お前らお疲れ。試験頑張ろうな！
結論：ゴロー先生のポモドーロは救世主
引用元: ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み：【試験対策】集中力を高める最高のアプリ！ポモドーロテクニックを実践して気付いたこと・注意点
今回のポモドーロテクニックの解説、本当に目から鱗でしたね。特に「とりあえず25分だけ」というハードルの下げ方が、勉強嫌いな学生さんや集中力が続かない社会人にとっても最高の解決策だと感じました。
紹介されていたアプリ「Tide」の設定についても、動画で丁寧に解説されているので迷わず導入できそうです。「休憩5分で脳をリセットする」という科学的な根拠に基づいた休息の取り方を知っているかどうかで、学習効率は雲泥の差になりますね。
試験勉強で追い込まれている方はもちろん、日々の仕事の生産性を上げたい方も、ぜひこの動画のテクニックを実践して「人生を変える2時間」を手に入れてみてください！私も今日から25分タイマー、導入します！
