【衝撃】東大理三＆MENSA会員が教える「長時間勉強」を捨てる技術がヤバすぎるｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=CulYLbtdbMg
【動画の要約】
・「想起（思い出す）」こそが最強の学習法。最低20秒は粘れ！
・認知資源には限界がある。50-60分勉強したら10-15分は必ず休め。
・休憩中にスマホはNG。言語野を使わない「ぼーっとする時間」が回復のカギ。
・睡眠は7-9時間がベスト。寝る直前の「ゆるい想起」が記憶を完成させる。
偏差値93って何だよｗｗｗ人間卒業してて草
でも言ってることは脳科学的にガチだなこれ。
06:30 からの「想起」の話、マジで耳が痛いわ……
わかった気分になるのが一番危ないってやつな。
>>3
「思い出そうとしてる時に記憶が強化される」んだよな。
すぐ答え見るのは筋トレで言えば重りを持たずにスクワットしてるようなもんか。
03:00 の「再構成に必要な容量が残っていない」って表現、今の俺すぎて草枯れる。
ずっとYouTube見てるから認知資源が枯渇してんだなｗｗｗ
休憩中にスマホ見ちゃダメなのが一番きつい。
散歩とかストレッチしろって言われても、つい漫画読んじゃうんだよなぁ。
>>7
「言語野を使うと回復じゃなくて脳を使いすぎる」らしいぞ。
ボーカルなしのインスト音楽ならOKってコメントもあったな！
09:10 「勉強が得意な人はほぼ全員このプロセスをやっている」
これな。ノート綺麗に取るより、目閉じて思い出そうとしてる時間が長い。
11:40 の絶望顔ｗｗｗ
「学習はほぼ進まない」って宣告されると辛いけど、解決策もセットなのが神。
思い出そうと努力した後の「チラ見」が最高に効率いいらしいぞ。
全部見ないでヒントだけ拾うのがコツ。
寝る前60分間の使い方が大事ってのも納得。
ガッツリ問題解くんじゃなくて、今日やったことを軽く想起するだけでいいとか。
>>21
思い出せなくてOKって言ってくれるの優しい。
その「思い出そうとする作業」自体が脳を老けさせないってコメントに泣いた。
17:00 の「思考持久力が鍛えられている」ってのがこの勉強法の真骨頂だな。
単なる暗記じゃなくて、脳の体力そのものを上げてる感じ。
お前ら「1日10時間は当たり前」とか言ってる虎の意見に流されるなよ。
科学的裏付けのない長時間勉強はただの修行だぞｗｗｗ
>>32
でも結局「質を上げるためには量も大事」っていう結論に辿り着くんだよなぁ。
効率2倍にしても5時間やるか10時間やるかで差はつく。
とりあえず明日から「20秒想起」と「休憩中スマホ禁止」やってみるわ。
人生変わるかもしれん ( *´艸｀)
偏差値93の神に感謝。
俺の6分間を浮かせてくれてありがとうなｗｗｗ
今回の動画は目からウロコでしたね。特に「想起（思い出す）」を勉強の中心に据えるという考え方は、ついつい綺麗なノート作りに逃げがちな我々にとって最大の劇薬かもしれません。
偏差値93という異次元の実績を持つ講師が、「休憩中にスマホを見るな」「睡眠こそが記憶の完成」と断言している点に説得力があります。動画内で語られていた「思い出そうと20秒粘る」だけで記憶効率が劇的に変わるなら、今日から試さない手はないですね。
「長時間勉強しているのに結果が出ない」と悩んでいる受験生や資格受験者の皆さんは、ぜひこのステップを実践して、脳の認知資源を賢く運用してみてください！
