【衝撃】メンタリストDaiGo「締め切りを作っても先延ばしは治りません」←これマジ？

【衝撃】メンタリストDaiGo「締め切りを作っても先延ばしは治りません」←これマジ？
https://www.youtube.com/watch?v=NcSrCB0S02s

【動画の要約】
・「自分で締め切りを決める」のは意外と効果が薄い（限定的）
・一番効果があるのは「他人（外部）から強制された締め切り」
・厳しい締め切りを自分で設定すると、逆に「あきらめ」が生じて先延ばしが加速する
・人間は自分の能力を2倍高く見積もる「計画錯誤」に陥りやすい
・先延ばしによるストレスは心疾患のリスクを上げ、寿命を縮める

00:20 結論から言ってて草。自己啓発本全否定やんけｗｗｗ

「締め切りは自分で設定しましょう」ってよく聞くけど、あれ意味ないんか…

>>3
動画見ると、むしろ逆効果になるパターンもあるって言ってて震える((((；ﾟДﾟ))))

ダン・アリエリーの研究結果がエグいな。
結局「他人にケツ叩かれる（強制される）」のが最強ってことか。

>>5
「自分で決めると自分に甘くなる」ってのはマジで共感しかないわ。

右下に置いてある「先延ばしにする人は早死にする！」っていう本が気になりすぎて内容が入ってこないｗｗｗ

>>7
08:17 あたりで解説してるけど、ストレスで心臓疾患のリスク上がるらしいな。怖すぎ。

06:10 計画錯誤な。本来2ヶ月かかるのを1ヶ月でいけると思っちゃうやつ。

能力を2倍に見積もるってことは、俺らが「1時間で終わる」と思ってる作業は実際は2時間かかるってことか。

>>10
それで無理な締め切り設定して、結局できなくて「もういいや」ってなる負のループな (´・ω・`)

04:42 締め切りを厳しくすると、自分で決めた人たちが一番先延ばしするって結果がシュールすぎる。

「どうせ無理」って諦めちゃうんだな。わかるわ。

対策としては、過去のデータをもとに現実的な計画を立てるか、他人に聞くのがいいらしい。

「これどれくらいで終わると思う？」って友達に聞くのがいいってのは意外と実践的かも。

でもお前ら、そもそも相談する友達いないじゃん

>>16
やめろ。先延ばし以前の致命的なダメージを与えるのはやめろ。

結局、締め切りより「習慣」なんだよな。DaiGoも午前中にやるべきこと終わらせるのを習慣にしてるって言ってるし。

Dラボの「先延ばしの本当の原因」っていう動画も気になるわ。

本棚の圧倒的な知識量を見よ…！これだけで説得力あるんだよなぁ。

07:44 守れなかったときにさらに厳しい締め切りを設定する心理ｗｗｗ
ダイエットの例が耳に痛すぎて死ぬｗｗｗ

「来月は倍頑張るぞ！」ってやつな。絶対やらねえやつな。

非合理的な人間だからこそ、行動経済学の視点が必要ってのは納得。

>>1
この動画見てる今も、実はやるべきことを先延ばしにしてる俺ガイル。

早死にしたくないから今すぐやるわ…さらば。

結局、「締め切りに頼るな、仕組み（習慣）を作れ」ってことだよな。

09:12 「先延ばしがなぜ起きるのか」の続きが気になりすぎて、また別の作業を先延ばしにしてしまう矛盾

DaiGoのTシャツ、スカル柄なのも「死（早死に）」を意識させてる説ない？

>>28
考えすぎｗ でもあのTシャツ個性的でええな。

とりあえず、明日のタスクの時間は全部2倍にしてスケジュール組むことにするわ。

それが正解っぽいな。計画錯誤をあらかじめ織り込む。

締め切りに追われてイライラするより、ゆとりを持ってやる方が健康にも良い。

よし、このスレ閉じて仕事する。お前らもな！ ^^) _旦~~

>>33
おう、また5分後に会おうな。

結局みんな先延ばし民で草

DaiGoの動画は「耳が痛い」けど「納得感」がすごいから見てまうわ。

メンタル弱い奴ほど締め切り設定しがち説。

締め切りという魔法が解けた瞬間、何が残るか…習慣だよな。

とりあえず今週のレポート、明日中に終わらせる（強制）

結論：締め切りよりも、まずは自分の「非合理性」を受け入れることからスタートだな！

引用元: メンタリスト DaiGo：【新事実】先延ばしに締め切りは効果ナシ【すぐやる人になる方法】